संभवतः ऐसे बहुत कम लोग हैं जो 30-35 वर्षों के बाद, समय-समय पर पीठ के विभिन्न क्षेत्रों में असुविधा और दर्द की भावना, पैरों या बाहों की अस्थायी सुन्नता की शिकायत नहीं करते हैं। ऐसी अभिव्यक्तियाँ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विकसित होने की संभावना का संकेत दे सकती हैं। यह रोग काफी सामान्य है और तब होता है, जब विभिन्न कारणों के प्रभाव में, रीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक बदलने लगते हैं, अपनी गतिशीलता और लचीलापन खो देते हैं। यह रोग रीढ़ की हड्डी के किसी भी हिस्से में विकसित हो सकता है, लेकिन आमतौर पर कशेरुकाओं के बीच की डिस्क को प्रभावित करता है। यदि आप अपने कार्यस्थल पर कम चलते हैं या लंबे समय तक बैठे रहते हैं, तो आपमें ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विकसित होने की संभावना बहुत अधिक है।
लोग आमतौर पर जीवन के दूसरे भाग के करीब इस बीमारी से जुड़ी असुविधा और अन्य परिवर्तनों पर ध्यान देते हैं।
रोग होने की संभावना काफी बढ़ जाती है यदि:
- आप पहले से ही जानते हैं कि उम्र से संबंधित परिवर्तन क्या होते हैं;
- आपको (चाहे जब भी) पीठ में चोट लगी हो;
- आपको अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से गुजरना पड़ा है;
- आप लगातार तनावपूर्ण स्थितियों में हैं;
- आपके कार्य में तीव्र कंपन शामिल है।
और पिछले कुछ दशकों में, स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस भी काफ़ी हद तक "युवा" हो गया है।
रोग की शीघ्र शुरुआत संभव है यदि:
- व्यक्ति की शारीरिक फिटनेस ख़राब है या उसका आसन ख़राब है;
- कोई व्यक्ति असमय या गलत तरीके से खाता है;
- सपाट पैर या रीढ़ की हड्डी की वक्रता से पीड़ित;
- व्यक्ति में बुरी आदतें हैं - अधिक खाना या धूम्रपान करना।
इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान रीढ़ की हड्डी पर भार भी बढ़ जाता है, इसलिए यह अक्सर लड़कियों और महिलाओं में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण बन जाता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का खतरा
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से कैसे निपटें? ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (पहले या दूसरे) के शुरुआती चरणों में, इसके लक्षण खराब रूप से व्यक्त हो सकते हैं या व्यक्ति को बिल्कुल भी परेशान नहीं कर सकते हैं। यह खतरनाक है क्योंकि उन्नत ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, असुविधा और दर्द के अलावा, आपको किफोसिस, रेडिकुलिटिस या इंटरवर्टेब्रल हर्निया जैसी गंभीर बीमारियों के रूप में जटिलताएं "दे" सकता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का क्या करें? - इलाज करें, क्योंकि अगर शुरुआती दौर में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का पता चल जाए तो आप इससे पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के लिए आधुनिक तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है
स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के पूर्ण उपचार में, दो तरीकों का उपयोग किया जाता है: जटिल चिकित्सा (रूढ़िवादी) और सर्जिकल हस्तक्षेप।
जटिल चिकित्सा (रूढ़िवादी)
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए थेरेपी में औषधीय और अतिरिक्त तरीकों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है। यदि आप इस बीमारी के शुरुआती चरण में हैं तो यह थेरेपी निर्धारित की जाती है।
ग्रेड 1 ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार इसके माध्यम से किया जाता है:
- औषधि चिकित्सा का उपयोग;
- स्थानीय और सामान्य मालिश;
- भौतिक चिकित्सा अभ्यासों का एक सेट;
- रिफ्लेक्सोलॉजी और विभिन्न प्रकार की फिजियोथेरेपी विधियों का उपयोग।
ग्रेड 2 ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए अतिरिक्त रूप से स्पाइनल ट्रैक्शन विधि के उपयोग की आवश्यकता होती है। प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चयनित भार का उपयोग करके रीढ़ की हड्डी का कर्षण किया जाता है। इसके लिए विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है। स्पाइनल ट्रैक्शन प्रक्रिया न केवल तीव्र दर्द से राहत देती है, बल्कि आपकी रीढ़ की सही स्थिति को भी बहाल करती है और इंटरवर्टेब्रल स्पेस को बढ़ाती है।
औषधि के तरीके
- विभिन्न सूजन-रोधी और दर्द निवारक दवाओं का उपयोग;
- आधुनिक दवाओं का उपयोग जो उपास्थि ऊतक को बहाल करते हैं।
औषधि उपचार के दौरान औषधियों के उपयोग की विधियाँ:
- सभी प्रकार की बाहरी रगड़ और संपीड़न।
- गोलियों और कैप्सूलों का मौखिक प्रशासन।
- आईवी और इंजेक्शन जैसी प्रक्रियाएं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के दवा उपचार से दर्द से राहत मिलती है, तीव्र सूजन से राहत मिलती है, मांसपेशियों के ऊतकों को धीरे-धीरे आराम मिलता है, कुछ प्रभावित उपास्थि को बहाल किया जाता है, रक्त की आपूर्ति और चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाया जाता है। रोग का ऐसा उपचार आवश्यक रूप से रोग के बढ़ने की स्थिति में निर्धारित किया जाता है।
अतिरिक्त तरीके
- विशेष रूप से विकसित चिकित्सीय आहार;
- मालिश और आत्म-मालिश;
- फिजियोथेरेपी के तरीके;
- हाथ से किया गया उपचार;
- हल्का पानी के नीचे हाइड्रोमसाज;
- खींचना (कर्षण चिकित्सा);
- एक्यूपंक्चर;
- पारंपरिक चिकित्सा;
- ध्यानात्मक विश्राम;
- औषधीय स्नान;
- भौतिक चिकित्सा अभ्यासों का एक सेट;
- एक मनोचिकित्सक के साथ काम करना।
सर्जिकल उपचार (ऑपरेटिव)
सर्जिकल उपचार का उपयोग रोग के बाद के चरणों (तीसरे और चौथे) में किया जाता है, जब अन्य आज़माए गए उपचार अब मदद नहीं करते हैं। बाद के चरणों का उपचार अधिक जटिल है, क्योंकि मुख्य बीमारी पहले से ही रीढ़ की अन्य बीमारियों - रेडिकुलिटिस, हर्निया के साथ होती है। सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति है। कभी-कभी प्रभावित डिस्क को पूरी तरह से हटाना भी आवश्यक होता है।
ग्रेड 4 ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए एक अत्यंत जटिल ऑपरेशन की आवश्यकता होती है जिसमें रीढ़ की हड्डी की नसों को नुकसान होने का उच्च जोखिम होता है। इसलिए, यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वाले रोगी को अन्य तरीकों से ठीक करने के प्रयासों से मदद नहीं मिली है, तो सर्जिकल उपचार बहुत ही कम किया जाता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करने में कितना समय लगता है?
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को जल्दी कैसे ठीक करें? यह उम्र से संबंधित स्पष्ट परिवर्तनों की उपस्थिति, लक्षणों की अभिव्यक्ति में परिवर्तनशीलता और उपयोग की जाने वाली उपचार विधियों की विविधता पर निर्भर करता है। रोगी स्वयं भी अपने उपचार करने वाले चिकित्सक की आवश्यकताओं का सावधानीपूर्वक पालन करके पुनर्प्राप्ति में सक्रिय रूप से योगदान दे सकता है।
ग्रेड 1 ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार आमतौर पर एक से चार महीने तक चलता है। ग्रेड 4 में, सर्जरी के बाद ठीक होने की अवधि में एक से डेढ़ साल तक का समय लग सकता है। उपचार रोगी के व्यक्तित्व पर भी निर्भर करता है। उसे सकारात्मक, निरंतर, दृढ़ इच्छाशक्ति वाला और अत्यधिक प्रेरित होना आवश्यक है।
विभिन्न प्रकार के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को रीढ़ की हड्डी में घाव के स्थान (उसके स्थान) से पहचाना जाता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का स्थानीयकरण हो सकता है:
- ग्रीवा;
- छाती;
- कमर;
- व्यापक.
मुख्य शिकायतें:
- ग्रीवा स्थानीयकरण के साथ - एक व्यक्ति को समय-समय पर कंधों और बाहों में दर्द के साथ-साथ सिरदर्द का भी अनुभव होता है। धमनियों के दबने के कारण कभी-कभी कानों में शोर, आंखों के सामने रंगीन धब्बे और "तैरते" और हल्का चक्कर आने लगता है।
- वक्षीय स्थानीयकरण के साथ - एक व्यक्ति इस प्रकार के दर्द की शिकायत करता है: "छाती में एक दांव डाला गया था", हृदय, पेट या फेफड़ों में "शॉट्स"।
- लुंबोसैक्रल स्थानीयकरण के साथ - एक व्यक्ति गंभीर काठ दर्द की शिकायत करता है, जो त्रिकास्थि, कमर और यहां तक कि पैरों तक फैल सकता है। कुछ रोगियों को पैर की मांसपेशियों में सुन्नता का अनुभव होता है।
- व्यापक स्थानीयकरण के साथ, विभिन्न प्रकार के लक्षणों के बारे में शिकायतें उत्पन्न होती हैं। रोग के इस रूप में व्यक्ति एक ही समय में कई प्रकार के लक्षणों की शिकायत करता है।
सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें?
आज गर्दन ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के तरीके हैं:
- दर्द निवारक, सूजन-रोधी दवाएं, एंटीस्पास्मोडिक्स;
- ऊतक बहाली के लिए उत्तेजक, विरोधी भड़काऊ जैल, बाहरी उपयोग के लिए मलहम;
- हाथ से किया गया उपचार;
- व्यायाम चिकित्सा;
- हीरोडोथेरेपी;
- रिफ्लेक्सोलॉजी;
- पारंपरिक चिकित्सा;
- यदि मामला विशेष रूप से गंभीर हो तो सर्जिकल हस्तक्षेप।
थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें?
स्तन प्रकार के उपचार के उपाय:
- दर्द निवारक और सूजनरोधी दवाएं;
- एक्यूपंक्चर;
- मैनुअल प्रभाव;
- वैक्यूम थेरेपी;
- फिजियोथेरेपी;
- कपिंग मसाज;
- पारंपरिक चिकित्सा;
- मोक्सोथेरेपी (वर्मवुड सिगार से गर्म करना)।
छाती के प्रकार की बीमारी के लिए व्यायाम चिकित्सा का उपयोग न केवल सामान्य चिकित्सा के अतिरिक्त के रूप में किया जाता है, बल्कि मांसपेशी कोर्सेट बनाने के तरीके के रूप में भी किया जाता है; अन्य बातों के अलावा, व्यायाम चिकित्सा संभावित पुनरावृत्ति को रोकती है।
लुंबोसैक्रल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें?
विभिन्न चरणों में थेरेपी रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा द्वारा की जाती है।
प्रारंभिक चरण में लुंबोसैक्रल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रूढ़िवादी उपचार में शामिल हैं:
- औषधि चिकित्सा, कुछ मामलों में हार्मोन;
- मैनुअल प्रभाव;
- सामान्य स्वास्थ्य अनुपूरक;
- रिफ्लेक्सोलॉजी (एक्यूपंक्चर);
- पीठ के निचले हिस्से की मालिश;
- पारंपरिक चिकित्सा;
- हीरोडोथेरेपी (जोंक);
- व्यायाम चिकित्सा.
स्टेज 4 लुंबोसैक्रल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में आमतौर पर सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
सामान्य ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें?
सामान्य ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार किया जाता है:
- उचित औषधि उपचार निर्धारित करना;
- सभी प्रकार की मैनुअल थेरेपी का उपयोग करना;
- भौतिक चिकित्सा अभ्यास;
- एक्यूपंक्चर विधियों का उपयोग करना;
- फिजियोथेरेपी के विभिन्न तरीके;
- एक विशेष आहार का विकास.
किसी भी प्रकार के स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में केवल दस प्रतिशत मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। ऑपरेशन जटिलताओं वाले रोगियों के लिए निर्धारित किया जा सकता है, साथ ही यदि रोगी देर से इलाज के लिए विशेषज्ञों के पास गया हो। यदि निदान समय पर किया गया है और आपने पहले ही चिकित्सा शुरू कर दी है, तो यह अच्छा होगा यदि इस बीमारी के इलाज के पारंपरिक तरीकों को पारंपरिक तरीकों में जोड़ा जाए। किसी भी प्रकार के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में पारंपरिक तरीकों ने खुद को साबित किया है।
पारंपरिक तरीकों से इलाज
इस रोग के लिए लोक उपचार का उपयोग औषधि उपचार के साथ ही किया जाता है। इनका उद्देश्य सूजन, दर्द और परेशानी से राहत दिलाना है। स्वयं तय करें कि स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे किया जाए - विभिन्न पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके, या केवल चिकित्सा विधियों द्वारा।
लोकप्रिय लोक उपचार:
- टॉनिक पाइन स्नान लेना;
- रीढ़ की हड्डी पर तांबे की प्लेट और सिक्के लगाना।
- मुसब्बर के रस के साथ संपीड़ित;
- शहद, शहद लपेट से मालिश करें;
- जड़ी बूटियों का ताजा काढ़ा: अजवायन, हॉप शंकु और कैमोमाइल; सेंट जॉन पौधा, डेंडेलियन और बर्डॉक जड़ें;
- सहिजन की पत्तियों को घाव वाली जगह पर लगाना;
- घाव वाली जगह पर राई या आलू की टिकिया लगाना;
- सूरजमुखी हर्बल चाय;
- लाल बड़बेरी टिंचर;
- बोझ संपीड़ित करता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज शुरू करते समय, आप पाएंगे कि आपका दर्द केवल तीव्र होगा। यह असामान्य प्रभावों के प्रति आपके शरीर की पूरी तरह से अपेक्षित प्रतिक्रिया है। जल्द ही ऐसा दर्द पूरी तरह से बंद हो जाएगा। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका विशेष केंद्रों में पश्चात पुनर्वास के साथ रूढ़िवादी चिकित्सा का संयोजन है।
कोई व्यक्ति ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से कैसे छुटकारा पा सकता है?
यहां तीन सबसे आम प्रश्न हैं जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रोगियों को चिंतित करते हैं:
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से कैसे छुटकारा पाएं?
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को जल्दी कैसे ठीक करें?
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है?
डॉक्टर इन सवालों का अलग-अलग जवाब देते हैं, क्योंकि ठीक होने की गति न केवल बीमारी के रूप पर निर्भर करती है, बल्कि इलाज चाहने वाले मरीज की समयबद्धता पर भी निर्भर करती है।
विशेषज्ञ केवल बीमारी के पहले और दूसरे चरण के पूर्ण इलाज की गारंटी दे सकते हैं। इसलिए, आपको तुरंत किसी चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए, भले ही आपको केवल कुछ लक्षण ही पता चले हों। यद्यपि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के सभी आधुनिक तरीके काफी प्रभावी हैं, डॉक्टर पुनर्वास के लिए स्थिर उपकरणों पर निरंतर प्रशिक्षण के साथ पारंपरिक तरीकों के एक सेट के संयोजन को सबसे प्रभावी चिकित्सा मानते हैं। यह उपचार मांसपेशी कोर्सेट को पूरी तरह से फिर से बनाने और लंबे समय तक बीमारी के बारे में भूलने में मदद करता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रोगी का इलाज घर पर क्यों नहीं किया जाना चाहिए?
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वाले रोगी को घर पर इलाज करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि एक विशेष आर्थोपेडिक बिस्तर, फिजियोथेरेपी उपकरण और विशेष व्यायाम उपकरण की कमी उपचार की प्रभावशीलता को काफी कम कर सकती है;
- प्रत्येक रोगी लगातार दैनिक दिनचर्या का पालन नहीं कर सकता, निर्धारित दवाएं समय पर नहीं ले सकता, आहार के अनुसार भोजन नहीं कर सकता, या सभी चिकित्सा प्रक्रियाओं से नहीं गुजर सकता। इसके अलावा, कई रोगियों को उपचार जारी रखने के लिए समय-समय पर अनुस्मारक की आवश्यकता होती है।
- घर पर, पोषण विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए सही आहार का पालन करना मुश्किल होता है।
इसलिए निष्कर्ष: आप घर पर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करने की कोशिश कर सकते हैं, व्यापक रूप से उपचार के पारंपरिक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छा समाधान अभी भी इस प्रोफ़ाइल के लिए एक विशेष क्लिनिक या अस्पताल में जाना होगा, लगातार एक उच्च योग्य चिकित्सक की देखरेख में रहना होगा।