काठ का ऑस्टियोकोंड्रोसिस कई रोगियों को प्रभावित करता है।यह एक अप्रिय और बहुत खतरनाक बीमारी है, जो बाद में अप्रिय जटिलताओं को जन्म दे सकती है।और, वैसे, इस बीमारी की सभी किस्मों के बीच, यह एक चिकित्सा पद्धति में अधिक बार पाया जाता है, क्योंकि पीठ के निचले हिस्से में सबसे अधिक भार होता है।इसी समय, रीढ़ को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, इंटरवर्टेब्रल डिस्क अपनी लोच खो देते हैं और बस सूख जाते हैं।पीठ इस तरह के भारी भार का सामना नहीं कर सकती, रेशेदार अंगूठी अलग-अलग दिशाओं में टूट जाती है और टूट जाती है।
डायग्नोस्टिक्स
यदि कोई रोगी काठ के क्षेत्र में तीव्र दर्द की शिकायत करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसके पास काठ या लुंबोसैक्रल क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है।लेकिन,रोग के कारण की पहचान करने के लिए, डॉक्टर को रोगी का निदान करना होगा।और इसके लिए वह:
- प्रभावित क्षेत्र की जांच करता है, उस भड़काऊ प्रक्रियाओं की पहचान करने की कोशिश करता है जिसके बारे में रोगी शिकायत कर रहा है;
- आसन का आकलन करता है, कि यह सीधा दिखता है या नहीं, यह कितना घुमावदार है;
- अतिरिक्त परीक्षा के लिए एक रोगी भेज सकता है - एक्स-रे;
- गणना टोमोग्राफी और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग करके एक अतिरिक्त परीक्षा नियुक्त करता है।
लक्षण
काठ का ऑस्टियोकोंड्रोसिस का सबसे महत्वपूर्ण लक्षण असहनीय कम पीठ दर्द है।और यह लक्षण भारी शारीरिक परिश्रम के तुरंत बाद या थोड़ी देर बाद होता है।इस मामले में, दर्द की प्रकृति पूरी तरह से अलग हो सकती है:
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना असहनीय हो जाता है और पैर में विकृति आ सकती है;
- जब भी कोई मरीज किसी तरह का शारीरिक काम करने की कोशिश करता है, तो दर्द तेज होने लगता है, इसके अलावा, खांसी, चबाने के साथ-साथ शरीर की स्थिति में कोई बदलाव होने पर यह लक्षण हो सकता है;
- जैसे ही रोगी लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहता है, स्थिति को बदलने का कोई भी प्रयास काठ का क्षेत्र में दर्द का कारण बनता है;
- पीठ की मांसपेशियां लगातार तनावपूर्ण होती हैं, जैसे कि रोगी लगातार कुछ वज़न उठा रहा है;
- थोड़ी सी हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप, निचली पीठ "शूट" करना शुरू कर देती है;
- नितंब, घुटने, पैर में तंत्रिका अंत शोष के लिए शुरू होता है, अर्थात, इन स्थानों में संवेदनशीलता कम हो जाती है;
- गुंडे और पैरों में हल्की झुनझुनी संवेदनाएं दिखाई देती हैं; पैर ठंडे हो जाते हैं;
- पैरों की धमनियों में ऐंठन हो सकती है और नाड़ी खराब महसूस हो सकती है;
- रोगी सक्रिय रूप से पसीना शुरू करता है;
- प्रभावित क्षेत्र में, त्वचा शुष्क हो जाती है और बंद होने लगती है।
मदद: यह याद रखना चाहिए कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक तीव्र चरण में बदल सकता है यदि, प्राथमिक लक्षणों के साथ, पीठ को लोड करना जारी रखें या शरीर को ओवरकोल करें।
काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, उपचार
हमारे समय में, बीमारी के उपचार के लिए विभिन्न योजनाएं हैं।ड्रग थेरेपी है, एक्यूपंक्चर है, और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए जिमनास्टिक भी है।लेकिन, किसी भी मामले में, चिकित्सक उपचार पद्धति निर्धारित करता है।यदि कोई मरीज स्व-चिकित्सा करता है, तो यह रोग को बढ़ा सकता है और बहुत बुरी तरह से समाप्त हो सकता है।
महत्वपूर्ण: यह याद रखना चाहिए कि काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक ऐसी बीमारी है जिससे उबरना बहुत मुश्किल है।आप इसे केवल पहले या दूसरे चरण में पूरी तरह से छुटकारा पा सकते हैं।
प्रोटोकॉल और योजना
ओस्टिओचोन्ड्रोसिस के इलाज के कई तरीके हैं, लेकिन उपचार आहार एक ही है।रीढ़ पर तनाव को कम करना और पीठ और काठ की रीढ़ की मांसपेशियों को मजबूत करना आवश्यक है।चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त परिसंचरण को बहाल करके रीढ़ के पोषण को सामान्य करना भी आवश्यक है।और अंतिम जीत निचले शरीर की संवेदनशीलता को फिर से हासिल करना होगा।
प्राथमिक चिकित्सा
- जब अचानक तेज दर्द काठ का क्षेत्र हो जाता है, तो सबसे पहले, इस क्षेत्र को कुछ गर्म (ऊनी दुपट्टा, हीटिंग पैड, आदि) से अलग करना आवश्यक है।लेकिन एक ही समय में, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि प्रभावित क्षेत्र गर्म है, और गर्म नहीं है।
- शरीर को किसी फर्म और स्तर (बेंच, बोर्ड, बोर्ड, फर्श) पर रखा जाना चाहिए।
- एक रोलर को काठ के क्षेत्र में, पीठ के नीचे रखा जाना चाहिए।लेकिन अगर निचले अंग तनावग्रस्त हैं, तो रोलर को घुटनों के नीचे रखा जाना चाहिए।
- एक डॉक्टर को बुलाओ और आने से पहले कुछ दर्द निवारक ले लो।
रूढ़िवादी और ऑपरेटिव तरीके
काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के तरीके उपचार के रूढ़िवादी तरीकों और उपचार के सर्जिकल तरीकों में विभाजित हैं।अंतर क्या है? औरअंतर इस तथ्य में निहित है कि उपचार के रूढ़िवादी तरीकों के साथ चिकित्सक एक जटिल तकनीक का उपयोग करता है जो चिकित्सा के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित करता है।
अर्थात्, यह तकनीक लंबे समय तक और कभी-कभी असफल उपचार का अर्थ है।सर्जिकल हस्तक्षेप रोग की उपेक्षा पर निर्भर करता है।उदाहरण के लिए, शल्य चिकित्सा उपचार के तरीकों में से एक के रूप में एक ऑपरेशन, एक चरम है, लेकिन इसके बिना असंभव है।
प्रभावी रूढ़िवादी तरीके
शुरुआती चरणों में, दवा और कल्याण जिमनास्टिक दर्द को दबाने और चयापचय को सामान्य करने के लिए उपयुक्त हैं।लेकिन, यदि रोग अधिक गंभीर चरणों में आगे बढ़ता है, तो चिकित्सक भौतिक चिकित्सा, साथ ही सर्जरीलिख सकता है।इसके अलावा, बाद के मामले में, ऐसी विधि को चरम माना जाता है, लेकिन काफी प्रभावी है।ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि रीढ़ को लोड न करें और एक ही समय में भड़काऊ सोसाइटी को स्थिर करने का प्रयास करें।
दवा
- तीव्र दर्द के लिए सबसे बुनियादी और प्रभावी दवा दर्द निवारक है (एनलगिन, एमिडोपाइरिन, फेनासेटिन, आदि)।दवाएं दर्द से राहत देती हैं, लेकिन कारण को खत्म नहीं करती हैं।
- इसके अलावा, डॉक्टर विरोधी भड़काऊ दवाओं को लिखते हैं जो रेडिकुलर नसों पर कार्य करते हैं और सूजन को खत्म करते हैं।ऐसी दवाएं भड़काऊ प्रक्रियाओं के foci को कम और खत्म कर देती हैं।
- 3-4 डिग्री की बीमारी के मामले में, स्थानीय एनेस्थेटिक्स निर्धारित हैं (उदाहरण के लिए, नोवोकेन)।
- स्पास्टिक मांसपेशियों के संकुचन को खत्म करने के लिए, डॉक्टर मांसपेशियों को आराम करने के लिए निर्धारित करता है।
- चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग चयापचय को सामान्य करने के लिए किया जाता है, साथ ही उपास्थि के ऊतकों को भी बहाल किया जाता है।यह उपचार उपास्थि विरूपण और ऊतक विनाश के जोखिम को कम करता है।
- दवाओं के साथ संयोजन में, रोगी को विटामिन बी निर्धारित किया जाता है। विटामिन का यह समूह शरीर के चयापचय में सुधार करता है, सूजन को कम करता है, एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है जो आपको अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।
- मूत्रवर्धक भी निर्धारित किया जा सकता है।
- रोगी की स्थिति में सुधार करने के लिए, वह निर्धारित दवाएं हैं जो पूरे शरीर की प्रतिरक्षा को बढ़ाती हैं।
- तस्वीर ड्रग्स द्वारा पूरक है जो उस स्थान पर रक्त परिसंचरण में सुधार करती है जहां घाव है।
शारीरिक शिक्षा
अभ्यास से पता चलता है कि फिजियोथेरेपी अभ्यास ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ मदद करता है।और यह सिर्फ मदद नहीं करता है, सुदूर पूर्व में यह दैनिक आधार पर अभ्यास किया जाता है और, सबसे पहले, रोगियों को निर्धारित किया जाता है।फिलहाल, इस बीमारी से निपटने के लिए विभिन्न प्रकार के व्यायाम हैं।और प्राचीन तकनीकों में वे योग, चीगोंग, आदि का अभ्यास करते हैं
व्यायाम करने के लिए कौन से जटिल व्यायाम चिकित्सक द्वारा रोगी के साथ मिलकर तय किए गए हैं।लेकिन यह याद रखना चाहिए कि प्रत्येक तकनीक के अपने संकेत और मतभेद हैं।उदाहरण के लिए, बीमारी के गंभीर रूपों का इलाज फिजियोथेरेपी अभ्यास से नहीं किया जा सकता है।चिकित्सक के निर्णय पर, जिमनास्टिक अभ्यास को दवा और फिजियोथेरेपी के साथ जोड़ा जा सकता है।
फिजियोथेरेपी
ऐसा इसलिए हुआ कि हमारे देश में फिजियोथेरेपी निर्धारित है, मूल रूप से, इस तथ्य के बाद कि दवा उपचार अमान्य हो गया था।हालांकि एक व्यक्ति कुछ शारीरिक प्रक्रियाओं से लगातार प्रभावित होता है।
फिजियोथेरेपी का सिद्धांत यह है कि शरीर सरल शारीरिक प्रक्रियाओं (एक वर्तमान, एक चुंबक, आदि का उपयोग करके) से प्रभावित होता है।लेकिन प्राकृतिक घटनाओं के विपरीत, फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके सही दिशा में प्रभाव के तरीकों के प्रभावों को निर्देशित करने में मदद करते हैं।यह, उदाहरण के लिए, इलेक्ट्रोथेरेपी है।वर्तमान की मदद से, डॉक्टर चयापचय को सामान्य करने या ऐंठन को दूर करने में मदद करते हैं।
मालिश
मालिश उन रोगियों के लिए निर्धारित है जो ठीक हो रहे हैं।लेकिन, कुछ मामलों में, रोग की अधिकता के दौरान मालिश को निर्धारित किया जा सकता है।फिर शरीर के केवल स्वस्थ हिस्सों की मालिश की जाती है।एक पाठ का एक सत्र आमतौर पर 15-20 मिनट तक रहता है, और सत्र की संख्या 7 प्रक्रियाओं तक ले जाती है।
लेकिन आम आदमी के लिए ऐसी तकनीक खतरनाक है, इसलिए पेशेवर के साथ नियुक्ति करना सबसे अच्छा है।उसी समय, अब दोनों हाथों से और विशेष उपकरणों के साथ मालिश करना संभव है।
विशेष सिमुलेटर पर कक्षाएं
डॉक्टरों का मानना है कि काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार काफी हद तक रोगी की इच्छा और आकांक्षा पर निर्भर करता है।किसी बीमारी का इलाज करने का तरीका एक ऐसे उपकरण को चुनना है, जिसके माध्यम से उपचार संभव है।व्यायाम मशीनें उन उपकरणों में से एक हैं जो स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करती हैं और तेजी से बीमारी से ठीक करती हैं।लेकिन डॉक्टर मरीज को ठीक होने पर जिम जाने की सलाह देते हैं और बीमारी फिर से बढ़ने लगती है।
ऐसे सिमुलेटर के बीच जो इस मामले में मदद करेंगे:
- क्षैतिज पट्टी;
- विस्तारक;
- हृदय संबंधी उपकरण;
- जिम (इस मामले में, विशेष पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करना सबसे अच्छा है, जहां रोगी का अपना निजी प्रशिक्षक होगा जो सिमुलेटर चुनने में मदद करेगा)।
संयुक्त इंजेक्शन
रोग के तेज होने की स्थिति में, चिकित्सक उपचार के इंजेक्शन के तरीके लिख सकता है।यह एक प्रभावी उपाय है जिसमें रीढ़ सभी पोषक तत्वों को प्राप्त करती है और कृत्रिम रूप से तत्वों का पता लगाती है।इस मामले में, इंजेक्शन सीधे रीढ़ पर कार्य करते हैं, दर्दनाक संवेदनाएं बहुत तेजी से गुजरती हैं।लेकिन यह विधि दवा उपचार से संबंधित है, जिसका अर्थ है कि इसके अपने दुष्प्रभाव हो सकते हैं।इसलिए, उपस्थित चिकित्सक के स्पष्ट मार्गदर्शन में इंजेक्शन किया जाना चाहिए।
तैराकी
तैराकी को एक अतिरिक्त उपचार माना जाता है।लेकिन एक ही समय में, हर किसी को यह जानने की जरूरत है किपानी में व्यायाम शुरू करने से पहले, आपको मांसपेशियों को गर्म करने की आवश्यकता है।इस मामले में, पानी कम से कम 27-30 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए।और प्रत्येक पाठ के बाद, आप सुरक्षित रूप से तापमान 23 डिग्री सेल्सियस तक कम कर सकते हैं।सही सांस लेना एक सफल वर्कआउट की कुंजी है।पहले आपको एक गहरी सांस लेने की जरूरत है, और फिर एक छोटी सांस।और आपको सही व्यायाम और तैराकी तकनीक का भी चयन करना चाहिए।
सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको पहले अपने हाथों में एक तकिया के साथ 30-100 मीटर तैरना चाहिए।फिर आपको थोड़ा आराम करने की जरूरत है, और फिर अपने पैरों में तकिया को पकड़कर उसी राशि को तैरना, केवल अपने हाथों से काम करना।फिर आराम करें और अपनी सांस को रोकते हुए 20-30 मीटर के ब्रेस्टस्ट्रोक को तैरें।थोड़ा आराम करने के बाद और आप जारी रख सकते हैं।
सबसे पहले आपको अपने शरीर को अपनी छाती तक पानी में डूबाना होगा और जगह में चलना शुरू करना होगा, और उसके बाद बस पूल के चारों ओर घूमना होगा।फिर अपने घुटनों को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं, और एक ही समय में अपनी बाहों को पक्षों तक फैलाएं।अपने ब्रेस्टस्ट्रोक को तैरने के बारे में सोचें।वही करें, केवल तरफ झुक कर।उसके बाद, आपको अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखते हुए, आगे झुकना होगा।फिर कल्पना करें कि आप एक हिप्पो हैं और अपने पेट को आगे-पीछे करें।फिर, पक्ष को पकड़े हुए, कुछ स्क्वाट्स करें।
कितना इलाज किया जाता है और अगर इलाज न किया जाए तो क्या होगा
काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए उपचार की अवधि रोग की उपेक्षा पर निर्भर करती है।मूल रूप से, जब रोगी पहली बार अस्पताल जाता है, तो चिकित्सक एक उपचार (कोर्स) निर्धारित करता है, जो एक निश्चित समय तक रहता है (यह सब विधि पर निर्भर करता है)।आपको इस तथ्य को भी ध्यान में रखना होगा कि पाठ्यक्रम के दौरान रोगी ने कैसे व्यवहार किया।चूंकि यह बीमारी बीमारी के गंभीर चरणों में पुरानी है, इसलिए लक्षण वापस आ सकते हैं और उपचार को दोहराया जाना होगा।
निवारण
अपने आप को महसूस न करने के लिए कि काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्या है, निम्नलिखित नियमों को देखा जाना चाहिए:
- यदि आपका काम शारीरिक गतिविधि से जुड़ा हुआ है, तो यह आवश्यक है कि अपनी पीठ को बहुत अधिक लोड न करें और इसे आराम दें;
- खेल खेलना शुरू करने के लिए, विशेष रूप से पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए;
- अपना आसन देखें; अधिक बार घूमना, शाम की सैर सबसे अच्छी होती है;
- उचित पोषण का निरीक्षण करें (आहार से भ्रमित न हों, उचित पोषण सभी विटामिनों और सूक्ष्म जीवाणुओं का पूर्ण संतुलन है);
- सही आराम दिनचर्या का पालन करें;
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अन्य पीठ रोगों का कारण हो सकता है, इसलिए समय पर अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें।
किस डॉक्टर से संपर्क करना है
जब किसी रोगी को पीठ में दर्द होने लगता है, तो सबसे पहले एक स्थानीय चिकित्सक को देखता है।लेकिन, इस मामले में, वह केवल बाहरी लक्षणों की पहचान करता है और परीक्षा के लिए आगे निर्देशित करता है।और पहला व्यक्ति जिसे वह एक रेफरल लिखेंगे वह हैएक न्यूरोलॉजिस्ट या एक वर्टेब्रोलॉजिस्ट।
ये दोनों डॉक्टर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की समस्या से विशेष रूप से निपटते हैं।लेकिन जब कोई मरीज छूट में होता है, तो मालिश चिकित्सक, जिम्नास्टिक कोच, फिजियोथेरेपिस्ट और कई अन्य लोग खेल में आते हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि डॉक्टर किस प्रकार की रिकवरी गतिविधियों को निर्धारित करते हैं।
निष्कर्ष
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक अप्रिय बीमारी है।लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अस्पतालों में मुख्य रोगी वे लोग हैं जो अपने स्वास्थ्य की निगरानी नहीं करते थे।इसलिए, याद रखें किबीमारी का समय पर पता लगाना और इसकी रोकथाम आपको बीमारी के उन्नत चरण से बहुत कम खर्च करेगी।